トップトっぷ2

筋肉食堂DELIとは

CONCEPT

コンセプト流れダイエット ダイエット3レディース2 レディース絵ぶりでぃ エぶりでぃ2<br />
エブリディ3バックアップ バックアップ2 バックルアップ

4つのこだわり

COMMITMENT

こだわり

レストランの美味しさ

RESTAURANT
プロの料理人が作る料理をそのままに

年間26万人の来場者を誇るレストラン級の美味しさを手軽に高たんぱくに。
店舗は六本木、渋谷、銀座に展開。

レストらん

お得に高たんぱく

GREAT VALUE

お得

コースから選ぶ

COURSE

コース1 コース2 コース3

ご購入の流れ

FLOW流れ2

ユーザーの声

USER VOICE

稲垣

トレーニングが3、食事が7。
大事なのは栄養、つまり食事!

僕にとってトレーニングと食事の重要性は非常に高い。しかしその割合は10段階でつけるならばトレーニング3、食事が7だ。意外に思う人もいるかも知れないが、いくらトレーニングしようがハードに身体を鍛えようが、その身体を作り、回復させるのは間違いなく栄養、つまり食事である。まさに、筋肉食堂のキャッチフレーズ、今日の食事が明日の身体を作る。身体はすぐには出来上がらない、日々の積み重ねが大事だという事です。そんな訳で俺は日々筋肉食堂にお世話になってます!!

 

浜崎

減量に筋肉食堂DELIの食事が
欠かせない!

本当にお世辞抜きで助けられてます!試合前の減量はもちろん普段のカラダ創りには欠かせない食事です!初めて筋肉食堂の鶏肉を食べた時の感動は未だに忘れられません!笑これからもまだまだ日本格闘界を盛り上げていきます!!

 

15%

こんなに美味しくて、
必要な栄養素をくれるものは最高!

体作りをするには毎日のトレーニングやコンディショニングは勿論、食事も大事な要素。 筋肉食堂さんには毎日お世話になって、日々のトレーニングをサポートしてくれる力の源。 スパゲティを初めて食べた時、こんなに美味しくて、必要な栄養素をくれるものは最高と思った事は忘れられないです。 これからも毎日筋肉食堂を続けようと思ってます!

15%

定期購入・会員特典について

会員ランクは解約するまで永久に適用されます。
スキップ・一時停止を何回行ってもランクは保持されます。

続けるほどおトクな定期購入

定期購入いただいたお客様(会員様)を対象に、続けるほどお得な会員ランクをご用意しております。累計購入額に応じて、最大15%割引が適用されます。
ランク会員様メニュー保存方法
メニュー
ダイエットコース

【新】ダイエットコース


我慢しないでキレイにダイエットしたい方へ

美味しく食べながら体脂肪を減らす、食べてキレイにダイエットしたい方へ!
太りにくいカラダをつくるための高たんぱく&低糖質
かつ食べ応えもバッチリの
ダイエットメニュー決定版!

メニューは全部で28種類!
7食セットの場合は1回のお届けで7種類×4回でメニューが一巡します。
1カ月以上違うメニューが来るので飽きずに続けられます!

※14食セットの場合は各メニューが2点ずつ、21食セットは3点ずつのお届けとなります。

現在、2回目以降のお届け分もずっとお得な20%OFFキャンペーン実施中!!

7食セット:定価6,804円→5,443
14食セット:定価13,230円→10,584
21食セット:定価19,278円→15,422

※いずれも税込価格です。キャンペーンは中止・変更になる場合がございます。

 

エブリディコース

【新】エブリデイコース


毎日美味しい食事で健康的なカラダを維持したい方へ

トレーニングと合わせたカラダづくりをしている方、
たんぱく質をしっかりと摂った健康的な食生活を毎日継続したい方向けのコースです。

美味しくて高たんぱくでありながら、
糖質・脂質ひかえめのグルメなメニューが豊富です。

メニューは全部で28種類!
7食セットの場合は1回のお届けで7種類×4回でメニューが一巡します。
1カ月以上違うメニューが来るので飽きずに続けられます!

※14食セットの場合は各メニューが2点ずつ、21食セットは3点ずつのお届けとなります。

現在、2回目以降のお届け分もずっとお得な20%OFFキャンペーン実施中!!

7食セット:定価8,694円→6,955
14食セット:定価17,010円→13,608
21食セット:定価24,948円→19,958

※いずれも税込価格です。キャンペーンは中止・変更になる場合がございます。

 

バックアップコース

【新】バルクアップコース


とにかく強く大きくなりたい方へ
最強PFCバランスのバルクアップメニュー!

トレーニング効果を最大限に引き出したい方向けのコース。

食べ応えはもちろんのこと、美味しさにもとことんこだわり抜きました。

1食平均50g以上のたんぱく質、
白米ともち米をミックスしたパワーライスの糖質、
最強PFCバランスであなたの筋肥大をバックアップします!

メニューは全部で28種類!
7食セットの場合は1回のお届けで7種類×4回でメニューが一巡します。
1カ月以上違うメニューが来るので飽きずに続けられます!

※14食セットの場合は各メニューが2点ずつ、21食セットは3点ずつのお届けとなります。

現在、2回目以降のお届け分もずっとお得な20%OFFキャンペーン実施中!!

7食セット:定価11,529円→9,223
14食セット:定価22,680円→18,144
21食セット:定価33,453円→26,762

※いずれも税込価格です。キャンペーンは中止・変更になる場合がございます。

朝倉

朝倉未来メッセージ入り『特製ポストカード』が同封されます!

※1注文につき1枚となります
※メッセージは10種類です

<朝倉未来監修 バルクアップメニューセット>

朝倉未来さんが好きなホッケをはじめ、体作りをしている方向けに高たんぱくな食材を厳選。男性にも満足いただけるボリュームです!

1. 牛ハラミ肉 コリアンBBQ
カロリー585kcal/たんぱく質35g/脂質17g/糖質51g

<原材料>牛ハラミ(メキシコ産)、うるち米、緑豆もやし、リゾーニ、枝豆、ヤングコーン、パプリカ、長ねぎ、塩麹、絹さや、塩ダレ、トッピングナッツ、りんご、玉ねぎ、サムジャン、みそ、押麦、もち米、しょうゆ、レモン果汁、ごま油、中華だし、にんにく、はちみつ、唐辛子(一部に牛肉・りんご・小麦・ごま・大豆・ゼラチン・落花生・アーモンドを含む)

2. シマホッケの塩焼き
カロリー522kcal/たんぱく質43g/脂質14g/糖質58g

<原材料> ほっけ(アメリカ産)、木綿豆腐、うるち米、緑豆もやし、さつまいも、じゃがいも、押麦、もち米、練り梅、枝豆、食塩、水、白だし(一部に大豆・小麦を含む)

3. 皮なし鶏もも肉 スタミナ山椒グリル
カロリー623kcal/たんぱく質51g/脂質12g/糖質63g

<原材料> 鶏もも(ブラジル産)、ブロッコリー、うるち米、キャベツ、リゾーニ、塩ダレ、ペペロンチーノシーズニング、押麦、もち米、昆布茶、山椒、にんにく(一部に鶏肉・卵・小麦・大豆・ゼラチン・ごまを含む)

美月

<美月監修 ダイエットメニューセット>

ダイエットに頑張る女性を応援したいという思いから、美月さんが食材からこだわった絶品の3品。

1. 野菜たっぷり東京スープカレー
カロリー318kcal/たんぱく質22g/脂質11g/糖質33g

<原材料>鶏もも(ブラジル産)、木綿豆腐、水、玄米、れんこん、さつまいも、ヤングコーン、じゃがいも、キャベツ、パプリカ、さやえんどう、トマト缶詰、オリーブ油、食塩、ココナッツミルク、玉ねぎ、梅ピューレ、カレールウ、アーモンドプードル、トマトケチャップ、枝豆、チキンコンソメ、人参、カレー粉、白だし、生姜、にんにく、山椒、バジル、唐辛子(一部に鶏肉・大豆・小麦・アーモンド・卵・りんご・豚肉・乳成分を含む)

2. 豚ヒレ肉柚子おろしソース
カロリー264kcal/たんぱく質25g/脂質7g/糖質24g

<原材料>豚ヒレ(アメリカ産)、ブロッコリー、玄米、緑豆もやし、大根、オリーブ油、ポン酢、おろしダレ、塩ダレ、水菜、柚子、みりん風調味料、かつお節、とろろ昆布、プチドリップ(一部に豚肉・小麦・りんご・大豆・ゼラチン・ごまを含む)

3. えだまめとひじきの豆腐バーグ彩り野菜のラタトゥイユソース
カロリー263kcal/たんぱく質17g/脂質4g/糖質34g

<原材料>さつま芋(国産)、鶏肉(国産)、パプリカ、玄米、鶏軟骨、絹豆腐、キャベツ、クスクス、玉ねぎ、ズッキーニ、小松菜、トマトソース、卵白、なす、醤油、みりん風調味料、水、枝豆、人参、洋酒、塩麹、オリーブ油、ひじき、食塩、にんにく、シャンタン、ごま油、寒天、チアシード、胡椒、タイム、唐辛子(一部に鶏肉・卵・大豆・小麦・乳成分・牛肉・豚肉・ゼラチン・ごまを含む)

宅急便


 

 

 

 

プライバシーポリシー

当社(以下,「当社」といいます。)は,本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。

 

第1条(個人情報)

「個人情報」とは,個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし,生存する個人に関する情報であって,当該情報に含まれる氏名,生年月日,住所,電話番号,連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌,指紋,声紋にかかるデータ,及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報(個人識別情報)を指します。

 

第2条(個人情報の収集方法)

当社は,ユーザーが利用登録をする際に氏名,生年月日,住所,電話番号,メールアドレス,銀行口座番号,クレジットカード番号,運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また,ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先(情報提供元,広告主,広告配信先などを含みます。以下,「提携先」といいます。)などから収集することがあります。

 

第3条(個人情報を収集・利用する目的)

当社が個人情報を収集・利用する目的は,以下のとおりです。

 

当社サービスの提供・運営のため

ユーザーからのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)

ユーザーが利用中のサービスの新機能,更新情報,キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため

メンテナンス,重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため

利用規約に違反したユーザーや,不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし,ご利用をお断りするため

ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更,削除,ご利用状況の閲覧を行っていただくため

有料サービスにおいて,ユーザーに利用料金を請求するため

上記の利用目的に付随する目的

第4条(利用目的の変更)

当社は,利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り,個人情報の利用目的を変更するものとします。

利用目的の変更を行った場合には,変更後の目的について,当社所定の方法により,ユーザーに通知し,または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条(個人情報の第三者提供)

当社は,次に掲げる場合を除いて,あらかじめユーザーの同意を得ることなく,第三者に個人情報を提供することはありません。ただし,個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。

人の生命,身体または財産の保護のために必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき

公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき

国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって,本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき

予め次の事項を告知あるいは公表し,かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき

利用目的に第三者への提供を含むこと

第三者に提供されるデータの項目

第三者への提供の手段または方法

本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること

本人の求めを受け付ける方法

前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合には,当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。

当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合

合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合

個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって,その旨並びに共同して利用される個人情報の項目,共同して利用する者の範囲,利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について,あらかじめ本人に通知し,または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条(個人情報の開示)

当社は,本人から個人情報の開示を求められたときは,本人に対し,遅滞なくこれを開示します。ただし,開示することにより次のいずれかに該当する場合は,その全部または一部を開示しないこともあり,開示しない決定をした場合には,その旨を遅滞なく通知します。なお,個人情報の開示に際しては,1件あたり1,000円の手数料を申し受けます。

本人または第三者の生命,身体,財産その他の権利利益を害するおそれがある場合

当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合

その他法令に違反することとなる場合

前項の定めにかかわらず,履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については,原則として開示いたしません。

第7条(個人情報の訂正および削除)

ユーザーは,当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には,当社が定める手続きにより,当社に対して個人情報の訂正,追加または削除(以下,「訂正等」といいます。)を請求することができます。

当社は,ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の訂正等を行うものとします。

当社は,前項の規定に基づき訂正等を行った場合,または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく,これをユーザーに通知します。

第8条(個人情報の利用停止等)

当社は,本人から,個人情報が,利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由,または不正の手段により取得されたものであるという理由により,その利用の停止または消去(以下,「利用停止等」といいます。)を求められた場合には,遅滞なく必要な調査を行います。

前項の調査結果に基づき,その請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の利用停止等を行います。

当社は,前項の規定に基づき利用停止等を行った場合,または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは,遅滞なく,これをユーザーに通知します。

前2項にかかわらず,利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって,ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は,この代替策を講じるものとします。

第9条(プライバシーポリシーの変更)

本ポリシーの内容は,法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて,ユーザーに通知することなく,変更することができるものとします。

当社が別途定める場合を除いて,変更後のプライバシーポリシーは,本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。


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【美味しいと評判】ワタミの宅食の口コミやおすすめポイントを紹介します!気になるデメリットもチェック

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出典:watami-takushoku.co.jp野菜・肉・魚がバランスよく入った健康的な食事を、無料で自宅まで届けてくれるワタミの宅食。塩分・カロリーまで専任の管理栄養士が配慮し献立を設計しているので、安心して食べられると幅広い世代に人気です。しかしワタミの宅食は、まごころおかず・まごころ手鞠(てまり)・まごころ御膳などセットメニューが豊富です。それぞれ内容量・カロリー・おかずの数が異なります。またコースを電話・ネットで注文するため、うまく選択・注文ができるか一番の心配ですよね。この記事では、ワタミの宅食のメニュー・料理内容・味の評判・料金・お得なキャンペーン・注文方法まですべてご紹介!実際に利用した方の口コミや、メリット・デメリット、注文時の注意点も詳しく解説します。

【総評】ワタミの宅食は健康を意識した栄養バランスの取れた食事を楽しみたい人におすすめとなっています。

ワタミの宅食は、専任の栄養管理士が塩分やカロリーに配慮して設計された食事を楽しめます。1食390円からと価格も安く、なんと送料が無料なのが嬉しいとろこです。

また、離れて暮らす高齢な家族の様子を確認してくれる「みまもりサービス」など、ワタミの宅食にしかない独自のサービスが受けられます。

安く美味しく健康的な食事を楽しみたい方や、ワタミの宅食独自のサービスを受けたい人は、是非検討してみてください。

ワタミの宅食のセット内容と料金プラン

ワタミの宅食で基本となるセット内容が、毎日日替わりでメニューが変わる「お弁当・お惣菜」セットです。お弁当・お惣菜セットは6種類あり、それぞれ主菜・副菜の数やごはんのあり・なしが、セット内容によって異なります。

6種類の「お弁当・お惣菜」セット内容について、それぞれの内容を表にまとめました。
お弁当・お惣菜のセット内容 特長 値段(税込)
まごころおかず
(おかずのみ)
  • 一番人気
  • 塩分3.5g以下・カロリー400kcal以下
  • 食材は20品目以上で量は多め
  • 主菜1種+副菜4種
  • 1食~4食:656円
  • 5日分:3,080円(1食616円)
  • 7日分:4,312円(1食616円)
まごころ手鞠
(おかずのみ)
  • 塩分2.5g以下・カロリー250kcal以下
  • 食材は12品目以上で量は少なめ
  • 主菜1種+副菜3種
  • 1食~4食:530円
  • 5日分:2,450円(1食490円)
  • 7日分:3,682円(1食490円)
まごころダブル
(おかずのみ)
  • 塩分4.5g以下・カロリー500kcal以下
  • 食材は15品目以上で量は多い
  • 主菜2種+副菜3種
  • 1食~4食:720円
  • 5日分:3,400円(1食680円)
  • 7日分:4,632円(1食680円)
まごころ御膳
(弁当)
  • 塩分2.5g以下・カロリー500kcal以下
  • 食材は15品目以上で量は多い
  • 主菜1種+副菜3種+ごはん
  • 1食~4食:620円
  • 5日分:2,900円(1食580円)
  • 7日分:4,060円(1食580円)
まごころ小箱
(弁当)
  • 塩分2.0g以下・カロリー350kcal以下
  • 食材は10品目以上で量は少なめ
  • 主菜1種+副菜3種+ごはん
  • 1食~4食:530円
  • 5日分:2,450円(1食490円)
  • 7日分:3,610円(1食490円)
まごころ小箱・小
(弁当)
  • 塩分1.5g以下・カロリー250kcal以下
  • 食材は8品目以上で量は少ない
  • 主菜1種+副菜2種+ごはん
  • 1食~4食:390円
  • 5日分:1,950円(1食390円)
また、基本セットに追加する形で注文可能な、サイドメニューの「食べる健康習慣」も魅力。食べる健康習慣は、副菜・カットフルーツ・サラダと、3種類に分かれていて、基本セットだけでは満足できない人にもおすすめです。

ワタミの宅食のお得な特典・キャンペーンをご紹介

「ワタミの宅食を利用してみよう!」と思ったら、割引クーポンやお得なキャンペーンも忘れずチェックしましょう。ワタミの宅食では、初めてご利用するお客様のために、以下のお得なキャンペーンを行っています。
キャンペーン 詳細
わくわく宅食ポイント
  • お弁当・お惣菜のフタについているポイントシールを集めて応募
  • 「必ずもらえる特典」でボックスティッシュ・ラップ・エコバッグなどがもらえる
  • 「専用はがき応募」でJTB商品券10万円・食事券・ギフト券などが当たる
お客様紹介制度
  • ワタミの宅食未利用の友人紹介で「毎日おいしいお味噌汁20食入」をプレゼント
  • 紹介者・被紹介者のどちらにもプレゼント
  • ワタミの宅食受付センターに電話で応募
初回限定10日間特別プラン
  • 10日分通常7,030円のコースを4,900円で購入可能(送料込み)
  • 1週目は「まごころおかず」、2週目は「まごころ手鞠」をお届け
ワタミの宅食を初めて利用する場合、味つけ・量・使用食材が好みに合うか不安ですよね。クーポン・キャンペーンを使えばお得に利用できるので、気軽に試しやすくなりますよ。キャンペーンは随時追加されるので、ホームページでチェックしましょう。

離れて暮らす家族が心配なら「みまもりサービス」の利用も◎

離れて暮らすご両親や祖父母にワタミの宅食サービスをプレゼントするなら、「みまもりサービス」の利用もおすすめです。
見守りサービスの内容
  • 土曜・日曜・祝日を除く平日に、月額3,300円・1日160円で利用可能
  • スタッフの訪問日に訪問し、安否確認を行う
  • 直接or電話により、最近の生活状況や様子を確認
  • アプリ・電話で訪問時の様子や近況を報告
  • 連絡がつかない状況が3時間以上続いた場合は、地域の支援センターなどに連絡
出張・結婚などの理由でご両親や祖父母と離れて暮らすと、健康状態・近況が気になりますよね。ワタミの宅食なら、1日160円で配達スタッフが訪問・電話で最近の様子を確認してくれますよ。状況は専用のアプリで報告。万が一の際は登録した親族や地域の支援センターに即座に連絡してくれるので、心強いですね。

ワタミの宅食のメニュー例

ワタミの宅食では、基本的にセットで注文をすることになりますが、具体的にどのようなメニューがあるのでしょうか。ここでは、メニューの一例を簡単に紹介します。

さまざまな味付けが楽しめる「サケの塩焼き」

サケの塩焼きのメニュー
  • サケの塩焼き
  • 肉詰めいなりの煮物
  • 麻婆春雨
  • カリフラワーの甘酢漬け
  • 大学芋
各料理に、塩・醤油類・オイスターソース・ごま油など、さまざまな味付けをしています。そのため、食べていても同じ味気にならないように工夫されたメニューです。

揚げ物だけでなく主菜も魅力的な「ヒレカツ」

ヒレカツのメニュー
  • ヒレカツ
  • 野菜のクリームがけ
  • なすのそぼろあん
  • ツイストマカロニサラダ
  • 煮豆
メインのヒレカツに、野菜のクリームがけといった主菜・副菜がついたメニューです。クリームがけにはチーズも使われていて、とてもコクがあって美味しいです。

マイルドな味わいが楽しめる「牛すき煮」

牛すき煮のメニュー
  • 牛すき煮 卵黄ソース
  • カニカマの天ぷら
  • サツマイモのサラダ
  • 卯の花
  • きんぴらごぼう
お肉と卵黄が絡むことにより、マイルドな味わいを楽しめる牛すき煮です。栄養バランスばっちりでありながら、確かな満足感を得られるお弁当となっています。

ワタミの宅食の味はひどい?まずい?おいしい?口コミ・評判を紹介

ここではワタミの宅食を実際に利用した方の口コミ評価をご紹介します。初めて利用する際は「ワタミの宅食はちゃんとおいしいの?」「サービスの質は?」と疑問・不安を抱きますよね。レビュー評価をチェックすれば、どんな味付けか・おいしいのかなど、実際の使用感がイメージできますよ。

ワタミの宅食の良い口コミでは、美味しさと安全ボックスの無料レンタルが好評

ワタミの宅食の良い口コミ
  • 不在時でも安全ボックスで受取れるので楽
  • 味が薄すぎず濃すぎず、食べ飽きない程度で丁度良い
  • カロリー・塩分・内容量が選べるので便利
  • 野菜・肉・魚がバランスよくとれて、良い食事ができている気がする
ワタミの宅食で最も多い良い口コミは「鍵付きの安全ボックスで受け取れるのが便利」というもの。ワタミの宅食の配達時間は午前10時半~午後5時までの間。不在時でも受け取りができ、再配達など不要な手間が無いので嬉しい、と好評です。

気になる味も、おいしいとの口コミが多数。入院食ほど味付けが薄くもなく、コンビニ弁当のように濃くもないと評判です。野菜・肉・魚と使用食材品目数が多いので、健康的な食事がとれると継続する方が多いようですよ。

ワタミの宅食の悪い口コミでは、注文日数の多さが不評に

おばあさん
ワタミの宅食の悪い口コミ
  • 週に5日間以上でしか注文できないのは不便。もっと日数を選べるようにしてほしい
  • 入院食ほどではないが味が薄いと感じる
ワタミの宅食には、悪い口コミが少ないものの、少数「週5日以上の注文は多い」という意見が。しかしワタミの宅食では現在、1食からでも注文を受け付けています。注文ページの「曜日を選ぶ」をクリックし、配達してほしい曜日を好きな日数だけ選んでください。

また少数ながら、「味が薄いと感じる」という感想も。宅配の弁当・惣菜サービスの中では、味はしっかりめと評判ですが、コンビニ弁当ほどは濃くありません。万人向けに作られているので、お手持ちの塩・醤油・酢などで好みに調整してみてください。

ワタミの宅食のメリットは、栄養バランスの良さ

口コミを見て、ワタミの宅食の利用を検討してみよう!と思ったらメリット・デメリットにも注目しましょう。いくらワタミの宅食が美味しくても、用途に合わなければ不満が増えるもの。こちらではまず、ワタミの宅食が多くの利用者から評価されるメリットをご紹介します。
ワタミの宅食のメリット
  • 1食につき食材品目数8~20品目以上とバランスの良い食事がとれる
  • 食材の購入・献立の作成・調理が不要だから自分の時間が作れる
  • 減塩・ローカロリーだから、ダイエット・健康もサポート
  • 1食390円~と安く、配達料も無料だからコスパが高い

1食につき食材数10品目以上とバランスの良い食事ができる

ワタミの宅食の最も大きいメリットは、バランスの良い食事が継続できること。ワタミの宅食では、量が少ない「まごころ小箱」でも8品目の食材を使用。通常サイズのお弁当・惣菜には12~15品目以上の野菜・魚・お肉を使用しています。

日々の健康のためには、タンパク質・脂質・糖質などを中心に、1日に摂取する食材品目は30種類が目標と言われます。しかし自宅で食事を作ると、1日に30品目使用するのはさすがに大変。ワタミの宅食を利用すれば、1食で摂取食材品目の半分ほどをカバーできますよ。栄養が偏りがちな一人暮らしの方にもぴったりですね。

献立を考える必要が無く、弁当・惣菜から選べるコースも多い

ワタミの宅食のさらに嬉しいポイントは、自分で献立や食材を考えなくていいところ。食事は「献立を考える」「必要な食材とその購入」と準備にとても時間を取られますよね。それらの時間をカットできれば、もっと趣味や習い事など有意義な時間を過ごせると思いませんか?

ワタミの宅食の注文は1週間に好きなお届け日数を選択可能。毎日料理内容が変わるため、食べ飽きる心配もありません。内容量や料理の傾向も選べるので、おいしい食事を食べながら、家事の手間を大きく節約できますね。

食べる人の健康を考えカロリー・塩分量に配慮

食事の塩分・カロリーが気になる方にもワタミの宅食はおすすめです。ワタミの宅食では、ほとんどの商品で1食の塩分量を2.5g以下に。カロリーも、内容量が多い「まごころダブル」「まごころ御膳」でも500キロカロリーほどに調整しています。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、食事摂取量の目標を成人男性7.5g未満・女性6.5g未満を目標にと記載。また高血圧治療中は6g未満を目標にとしています。しかし外食・コンビニ弁当などではどうしても塩分を摂りすぎてしまうもの。ダイエット中の方・健康を気遣う方には嬉しいサービスですね。

1食390円~と安く配達も無料

さらにワタミの宅食の評判の良いポイントは値段の安さ。お弁当なら1食530円から、お惣菜は1食390円からで購入できますよ。また郵送で届く冷凍弁当とは違い、地域のまごころスタッフが届けてくれるので送料も無料。冷凍や冷めた惣菜ではなく、手作りのおいしい食事が食べられるのが嬉しいですね。

食が細くなって通常のお弁当の量は多すぎるという「高齢者」には量が少ない「まごころ小箱」がおすすめ。量が少ないながら食材は10品目以上使用した弁当が、1食400円以下で注文できますよ。

留守がちな方に嬉しい!鍵付きの安全ボックスがなんと無料でレンタルできる

「急に用事が入って配達の時間に自宅にいなかったらどうしよう」と心配な方は、安全ボックスをレンタルしましょう。安全ボックスとは玄関先に置いて、留守でも置き配でお弁当を受け取れるフタ付きケースのこと。

鍵がかけられるため猫などにいたずらをされる心配もありません。無料でレンタルできるので、気軽に注文しましょう。

ワタミの宅食のデメリットは、利用できない地域があること

女性
味の評判が良い・栄養のバランスがとれる・家事の時短とメリットの多いワタミの宅食。しかしお住まい地域や体質などにより、ワタミの宅食のサービスが合わない場合もあります。以下のポイントをチェックし、ご自分がワタミの宅食のサービスを利用できるかチェックしましょう。
ワタミの宅食のデメリット
  • 利用できない地域がある
  • コース選択なので、献立は選べない
  • 個別のアレルギー対応は行っていない

宅配エリアがまだ全国をカバーできていない

日本地図
ワタミの宅食のデメリットは、お住いの地域によっては利用できないところ。北海道・青森県・秋田県・岩手県・沖縄県と、その他一部地域でまだサービスが行われていません。

自宅の地域に営業所があるか知りたい方はワタミの宅食ホームページ最上部の「お届け先の郵便番号を検索」の欄でチェックしてみてください。サービス対象外地域の方は、宅配で冷凍の弁当・惣菜が宅配で届く「ワタミの宅食ダイレクト」の利用を検討しましょう。

コース選択なので、今日食べたいものと合わない場合も

ワタミの宅食のもうひとつのデメリットは、「今日はハンバーグが食べたい」と思ってもメニューの変更ができないところ。また和食・中華料理が中心なので、パスタやステーキなどの洋食はあまり配達されません。

個別のアレルギー対応は行っていない

フード
食品アレルギーをおもちの方には、ワタミの宅食以外の宅配弁当サービスの利用がおすすめです。現在ワタミの宅食では、個別のアレルギー対応は行っていません。配達弁当サービスでは「ナッシュ」「まごころ弁当」「ライフデリ」がアレルギー対応を行っていますのでチェックしてみてください。

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ワタミの宅食がおすすめな人・おすすめでない人

はてな
ワタミの宅食は味の評判が良く、内容量・塩分・カロリーまで調整しやすい、宅配弁当・惣菜サービスです。しかしいくらメリットが多くても、利用シーンや食事の嗜好によっては合わない場合も。以下を参考にどんな食事をとりたいか、生活スタイルに合うかを吟味し、検討の材料にしてください。

ワタミの宅食がおすすめな人は、健康的な食事を心がけたい方

ワタミの宅食がおすすめな人
  • 栄養バランスが良く、塩分・カロリーを控えた健康的な食事がとりたい
  • 味つけはしっかりめの方が好き
  • 送料無料&安い宅配弁当サービスを利用したい
  • 自宅を空けがちなので、不在でも受け取れる方が嬉しい
  • ご飯を炊くのも面倒だから、惣菜だけでなくご飯付きのお弁当がいい
ワタミの宅食は、食事によって自分や家族の健康をサポートしたい方にぴったり。塩分・カロリーを控えたい40代以降の方の食事にもおすすめです。さらに他社では少ない「宅配料無料」も嬉しいポイント。安全ボックスを無料レンタルできるので、外出が多い方でも安心ですよ。

ワタミの宅食がおすすめでない人は、食事の内容を自分で選びたい方

いただきます
ワタミの宅食がおすすめでない人
  • 食品アレルギーで使用原材料の内容が心配
  • お弁当の宅配は週に1日~4日くらいに抑えたい
  • 毎日の食事のメニューは全て自分で選びたい
  • ワタミの宅食のサービスエリア外のお住まいの方
毎日の食事内容を自分で全て選びたい方には、ワタミの宅食は合いません。内容お任せのコース選択なので、実家で親に食事を作ってもらうように、ラクして食事を楽しんでみましょう。またワタミの宅食のサービス圏外の方は利用できないので、ホームページで利用できるかチェックしてみてくださいね。

ワタミの宅食の申込み・注文・支払い方法と注意点

ワタミの宅食は自分に合ってそうだ!と思ったら、申込み・支払い方法もチェックしておきましょう。ネットで注文する場合は事前に会員登録が必要です。ワタミの宅食ホームページ最上部の「マイページ」にログイン。指名・住所・電話番号・ID・パスワードなど必要事項を記入して申し込みを進めましょう。

ワタミの宅食の申込みは、前週の水曜日までにネットか電話で

ワタミの宅食を利用する際は、電話かインターネットのワタミの宅食ホームページから申込み・注文を行えます。それぞれ以下の注意点をチェックし、スムーズに行ってください。
申込み・注文方法 利用方法・注意点
電話注文
  • 電話での注文はフリーダイヤル「0120-321-510」から
  • スマホ・パソコンをお持ちでなければパンフレットの郵送を依頼
  • 受付けは平日10時から17時まで対応
  • 翌週分の注文は今週の水曜日が最終受付
ネット注文
  • ネットでの注文はワタミの宅食ホームページのトップページから
  • まごころ手鞠・まごころダブルなど購入したいセット内容をクリック
  • 個数・届ける日数・届ける週・曜日をチェックし「購入」をクリック
  • 注文カート内で支払い方法を確定して、申し込み完了
  • 翌週分の注文は今週の水曜日が最終受付

ワタミの宅食のネット注文は、セット内容、日数・曜日を選択

上の画像は、ワタミの宅食の注文受付ページです。ホームページの商品画像の下にある「購入する」をクリックすると表示されます。

注文の際は、配達週・個数・配達してほしい曜日(5日分の場合)をクリックしましょう。「今すぐ購入」「カートに入れる」をクリックする前に、間違いがないかしっかりチェックしてくださいね。

支払いは、現金払い・クレジットカード・口座振替の3種類から選択

女性2
ワタミの宅食の支払いは、現金払い・クレジットカード・口座振替の3種から、好みの方法を選びましょう。ちなみに「クレジットカードはネット注文のみ」など注意点を以下の表でチェックし、用途に合った支払い方法を選択してください。
支払い方法 利用方法・注意点
現金払い
  • ネットで注文の際は注文カート内で「現金」を選択。電話は口頭でお伝え
  • 地域の担当まごころスタッフから事前に集金日を電話連絡
  • まごころスタッフに手渡しで現金をお支払い
クレジットカード
  • クレジットカード支払いは、ネット注文のみ利用可能
  • クレジットカードでの注文・支払は1週ごとの決済
  • クレジットカード決済日はお届けの週の初日
  • 季節商品の利用はクレジットカード支払い不可(現金のみ)
  • イオンカード・JCB・VISA・MASTER・AMEX・Dinersが使用可能
口座振替
  • 口座振替は、担当のまごころスタッフに口頭で受付け
  • 申込み後にまごころスタッフが申込用紙をお届け
  • 口座振替が開始されるまでは、現金・クレジットカードで支払い
  • 商品代金を1ヶ月単位で翌月の20日に振替
  • ワタミの宅食ホームページからは申込み不可

ワタミの宅食のキャンセル・注文の変更・解約方法

コールセンター
ワタミの宅食の注文のキャンセル・変更はネットで注文している方は「マイページ」、電話の方は電話で行いましょう。注文のキャンセル・変更は、配達予定週の前週の水曜日まで可能。

前週の水曜日を過ぎると変更・キャンセルはできないので気をつけましょう。変更・キャンセルに費用は一切かかりません。また解約も同じように、ホームページのマイページか電話で行ってください。

ワタミの宅食のよくある質問

ワタミの宅食のパンフレット・チラシ・資料はどこで請求できますか?

ワタミの宅食のパンフレット・資料は、ワタミの宅食ホームページの最上部「資料請求」のボタンから受け取れます。指名・住所・電話番号・メールアドレス・アンケートの回答を入力するだけですぐに請求ができますよ。フリーダイヤル0120-321-510から電話でも請求可能です。

ワタミの宅食は年末年始・お盆も利用できますか?

ワタミの宅食は年始の1月1日・1月2日は配達を休止するので気をつけましょう。またお盆は配送は通常通りですが、受付が1週間早まるので注意が必要。お盆の週の2週前の水曜日で締め切るので、お早めに注文を済ませましょう。

ワタミの宅食はお正月にはおせち料理も注文できる?

ワタミの宅食では「わたみのおせち」としておせちを販売しています。2023年は北陸の名宿「加賀屋」監修の豪華なおせちを用意。4段重が3万5,000円(税別)、3段重は2万5,000円とリーズナブルな価格でした。コスパの高いおせちを購入するなら、わたみのおせちをチェックしてみてくださいね。

ワタミの宅食では添加物・保存料を使用していますか?

ワタミの宅食では保存料・天然着色料・ph調整剤・酸味料などの食品添加物を使用しています。しかし全て国の基準を満たした食品添加物にこだわり使用しているので、安心して召し上がれます。

ワタミの宅食は糖尿病でも利用できますか?

ワタミの宅食は管理栄養士がメニュー設計をしている健康的な食事を提供しているので、血糖値が気になる方にもおすすめです。ただし利用する際は、かかりつけの医師に相談しましょう。

ワタミの宅食の賞味期限・消費期限は?

ワタミの宅食では、配達当日の午後10時までの食事を推奨しています。

ワタミの宅食・ワタミの宅食ダイレクトの違いは何ですか?

ワタミの宅食は、地域で作った弁当・惣菜をまごころスタッフがお届け。ワタミの宅食ダイレクトは冷凍の弁当・惣菜が宅配で届きます。ワタミの宅食は北海道・東北地方・沖縄がカバーされていませんが、ワタミの宅食ダイレクトは宅配便なので全国をカバー。ワタミの宅食のサービスエリア外の方におすすめです。

ワタミの宅食まとめ

この記事では「ワタミの宅食」のメニューや料金プラン、口コミ・評判・申込み・支払い方法などを解説しました。
  • ワタミの宅食は1つの弁当・惣菜に10~20品目の食材を使っているからバランスの良い食事がとれる
  • カロリー・塩分控えめだから、ダイエットのお供・健康的な食事を求める方にぴったり
  • 送料無料で1食530円~と安いので、コストが気になる方にもおすすめ
  • ワタミの宅食を初めて利用するなら、初回限定10日間特別プランなどキャンペーンをチェック
  • 離れた両親や祖父母にプレゼントするなら、「みまもりサービス」の利用もおすすめ
ワタミの宅食は送料がかかる弁当宅配の中でも送料無料とお得なサービス。健康的な食事を心がけたいけれど、料金も気になる方におすすめです。両親や祖父母の近況を知らせてくれる「みまもりサービス」はプレゼントにもぴったり。家事の時短をしたい方もぜひ試してみてください。